生理前 便秘

生理前に便秘になってしまうメカニズムとは。
生理前に、増えるのが、「黄体ホルモン」と呼ばれるホルモンなんだそうです。
このホルモンは、妊娠しやすくなるように働くものなんだそうです。

子宮内膜を整えて、子宮が縮無のを抑制する働きがあるんだそうです。
その部分だけに作用してくれれば、いいのですが
子宮の近くにある腸の活動も、抑制してしまうことが、あるんだそうです。

こうなると、便秘になってもおかしくないですね。

こういう時には、ネット上に、動画で配信されているような便秘体操などで、
腸を刺激すると、活性化することができるかもしれないんだそうです。

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